🌱 Nuôi Dạy Con & Gia Đình
Nuôi dạy con không cần hoàn hảo—cần ổn định và khích lệ. Hai công cụ đơn giản giúp gia đình ấm êm: khen đúng cách và giới hạn rõ ràng
Điều Đó Là Gì
Khen đúng cách: chú ý và nói cụ thể điều trẻ làm tốt.
Giới hạn rõ ràng: nói trước quy tắc, giữ bình tĩnh và nhất quán.
Cách Thực Hiện
Khen đúng cách
Bắt gặp con làm điều tốt (giúp đỡ, lịch sự, tự giác). Nói cụ thể, ngắn gọn: “Ba/mẹ thích con tự bắt đầu làm bài.” Thành thật, đều đặn.
Đặt giới hạn rõ ràng
Nói quy tắc trước khi có rắc rối: “Sau 8 giờ tối không dùng thiết bị.” “Làm bài xong mới chơi.” Khi vi phạm: nhắc ngắn gọn, làm theo hậu quả đã nói—không la mắng, không giảng dài. Giữ tỉ lệ 3 lời khen : 1 nhắc nhở để không khí tích cực.
Vì Sao Hiệu Quả
Khen đúng cách xây sự tin cậy và thói quen tốt. Trẻ lặp lại điều được ghi nhận → tự tin và hợp tác. Giới hạn rõ ràng giảm căng thẳng. Kết hợp cả hai → gia đình trật tự và ấm áp. Rõ ràng giảm tranh cãi; trẻ thấy an toàn, cha mẹ chủ động hơn.
Thử Ngay (Kế Hoạch 1 Tuần)
Chọn 1 hành vi tuần này (ví dụ: sẵn sàng đi học đúng giờ).
Khen cụ thể mỗi khi con tiến gần mục tiêu.
Nhắc quy tắc bình tĩnh, nhất quán.
Cuối tuần, ghi nhận buổi sáng đã nhẹ nhàng hơn thế nào.
🏥 Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 000. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy nói chuyện với bác sĩ đa khoa hoặc gọi Lifeline 13 11 14. Thông tin này hỗ trợ sức khỏe tinh thần nhưng không thay thế cho chăm sóc chuyên môn.
Phát triển tại Northern Mallee — thực tế, dựa bằng chứng, lấy cộng đồng làm trung tâm.
